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ここ3日位部屋の掃除しています。
たのしすぎて夜更かししてしまいます。
デイケアも増えているので、そこそこな感じで止めたいと思うのですが
なかなか難しいです。
月曜日 デイケア
火曜日 いつもの病院
水曜日 SST
木曜日 デイケア
（ほとんどお迎えありだったんですが）
もうとてもとてもへろへろになってしまい
今日はデイケアの担当の先生にお休みする一報を入れました。
とはいいつつ
母からもらったおこずかいで母と二人で洋服を買いに行ってしまったんですが。
家族っていいですね
一つ行動するにも、一緒にいるのも
気を張り詰めてなくてもそばにいてもらえるしいれるし
本当にありがたいです。
いやされます。
某知恵袋で「新型うつ病」について叩かれていました。
自分も「新型うつ病」に属する種類の病気なので（気分変調症がです。）
病気になる人の特徴からみても、あてはまっているばかりで
改めてすごくつらくなりました。
そして次の日、姉と母に相談してみたところ、
「その短所」は今持っているものとして「改善点」として受け止めていけばいいのではないかと
今は通過点なのだから、これから変わっていけばいいのだと
そうアドバイスをいただきました。
あと自分がどうしたいか、というものが大事なんじゃないかとアドバイスをいただきました。
常にそれを意識することは難しいですし、いつも明確な答えがでないのですが
ちょっとずつ意識してみようと思います。
私は、甘えで病気になったのかもしれないけれど、
その弱点を少しでも直していきたい気持ちには変わりません。
時には自分のあまりのふがいなさにため息が出そうになりますが、
少しでも、好きな自分になりたいと思うからです。
今日は湿っぽい話ですみません。
聞いてくださってありがとうございました。
晴れていると比較的に起きていることが多いのですが
最近ネットのしすぎで寝不足なのと
活動する日を増やしたこともあり
結果昼までに起きれずに
昨日のSSTも母に送ってもらって参加できましたし
今日のデイケアも最寄りの駅まで送っていってもらいました。
今日から12時までには布団につけるように頑張ります。